Dicas para purificar o ar

Dicas para purificar o ar - Ademilar

qualidade do ar influencia diretamente na saúde: ao inalar substâncias nocivas, as pessoas ficam mais expostas às doenças respiratórias e também se sentem sonolentas, cansadas e com queda na produtividade.

Mas se engana quem pensa que é preciso se preocupar somente com o ar externo. Estudos da Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos (EPA) apontaram que o ar dentro de casa pode ser até cinco vezes mais poluído que o de fora. A boa notícia é que purificar os ambientes internos é muito simples, veja algumas dicas.

Ar-condicionado e ventilador

Se optar pelo ar-condicionado, lembre-se de trocar os filtros frequentemente, a cada quatro meses ou então a cada dois se você tiver animais de estimação ou alergias. Uma ótima alternativa é o ventilador de teto, que promove a circulação do ar de forma agradável e não exige manutenção.

Substitua alguns produtos

Aromatizantes, incensos e velas ajudam a relaxar e deixam a casa mais cheirosa, mas também estão cheios de substâncias tóxicas, assim como os produtos usados para lavar a roupa. Para evitar ambientes contaminados ou alergias na pele, opte pelos aromatizantes naturais e dê preferência ao sabão em pó livre de fosfato e com poucos agentes branqueadores.

Quarto

Considerando que é no quarto que você passa a maior parte do tempo, é essencial mantê-lo o mais limpo possível. Para isso, lave os lençóis e as fronhas ao menos uma vez por semana e invista em um purificador de ar, capaz de filtrar ácaros e bactérias, promover a circulação do ar e ainda auxiliar no combate ao mofo.

Plantas

Aliadas da decoração, as plantas também são benéficas à saúde. Há uma grande variedade de espécies purificadoras, como o clorofito, o fícus e a jiboia.

Limpeza

Evite espanadores, panos secos e vassouras na hora de limpar a casa, pois esses itens mais espalham a poeira do que higienizam. Para tirar o pó, utilize um pano úmido. Já na hora de limpar o chão, aposte na combinação do aspirador de pó com algum produto higienizador.

Com essas dicas, você consegue purificar os ambientes da sua casa e garantir mais qualidade de vida. Quer saber mais sobre cuidados com o lar? Veja: Fique bem. Previna-se.

Este conteúdo foi originalmente escrito em agosto de 2017 e atualizado para conter informações mais completas e precisas.

Veja também: Plantas indicadas para cultivo no quarto

Sobre a Ademilar

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