Maneiras de acabar com a procrastinação

Maneiras de acabar com a procrastinação - Ademilar

Você está constantemente procrastinando, adiando tarefas o máximo possível? Fazer pequenas pausas no trabalho e ocupar a mente com outros assuntos ou atividades por alguns minutos é extremamente benéfico, mas alongar demais esses intervalos pode comprometer o seu desempenho profissional e até gerar ansiedade e estresse. Se você sente que a procrastinação está atrapalhando, confira algumas formas de acabar com ela:

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Lugares para conhecer em Teresina

Lugares para conhecer em Teresina - Ademilar
Crédito: Marcelo Cardoso

Teresina é uma das cidades mais desenvolvidas do Nordeste e está entre as capitais brasileiras com melhor qualidade de vida. Devido à natureza abundante nas ruas, é também conhecida como “Cidade Verde”. O município pode até não ter praia, mas oferece uma série de atrativos que merecem a sua visita. Abaixo, você conhece cinco deles.

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Passe mais tempo ao ar livre: contato com a natureza faz bem à saúde

Passe mais tempo ao ar livre: contato com a natureza faz bem à saúde - Ademilar

O que você costuma fazer nos finais de semana? Checar as redes sociais, maratonar seriados ou simplesmente relaxar no sofá? Se você não tem o hábito de estar em contato com a natureza, separamos alguns motivos que farão você mudar de ideia, pelo bem da sua saúde física e mental. Mas se você adora ficar em casa, não se preocupe, pois quinze minutinhos ao ar livre já fazem a diferença.

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Geração Y conectada com o planejamento financeiro

Geração Y conectada com o planejamento financeiro - Ademilar

A geração Y, também conhecida como millennial e formada por jovens que nasceram entre 1978 e 1990, está cada vez mais preocupada com o planejamento a longo prazo. Pelo menos é o que os números registrados pela Ademilar indicam. No ano passado, 44% das cotas foram adquiridas por pessoas de até 35 anos. Em 2007, as aquisições feitas por esta faixa etária não ultrapassavam os 11%.

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