Flow State: um estado mental de excelência que muitos profissionais buscam

Flow State: um estado mental de excelência que muitos profissionais buscam - Ademilar

Criado por Mihály Csíkszentmihályi, um dos estudiosos de psicologia positiva mais prestigiados do mundo, o flow state (estado de fluxo) é considerado o modo mais poderoso de colocar as emoções a serviço da performance e do aprendizado. As pessoas o atingem enquanto realizam atividades que adoram e nas quais podem dar o melhor de si. Quando acontece, o estado de flow garante que corpo e mente fiquem em perfeita harmonia.

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O reconhecimento é o melhor estímulo

O reconhecimento é o melhor estímulo - Ademilar

Qualquer bom manual de gestão dirá que, para obter grandes resultados, é preciso manter os colaboradores da empresa contentes com suas funções, interessados e engajados nos processos. Para alcançar isto é preciso muito mais do que uma remuneração justa – as pessoas querem reconhecimento e valorização.

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Maneiras de acabar com a procrastinação

Maneiras de acabar com a procrastinação - Ademilar

Você está constantemente procrastinando, adiando tarefas o máximo possível? Fazer pequenas pausas no trabalho e ocupar a mente com outros assuntos ou atividades por alguns minutos é extremamente benéfico, mas alongar demais esses intervalos pode comprometer o seu desempenho profissional e até gerar ansiedade e estresse. Se você sente que a procrastinação está atrapalhando, confira algumas formas de acabar com ela:

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Constelação familiar: o que é e como ela pode influenciar na sua carreira

Constelação familiar: o que é e como ela pode influenciar na sua carreira - Ademilar

Você já ouviu falar em constelação familiar? Desenvolvida pelo alemão Bert Hellinger, esta terapia é aplicada em vários âmbitos, ajudando desde a mediar conflitos no Poder Judiciário até a lidar melhor com doenças (no SUS, ela já foi adotada como prática integrativa). Este método também pode auxiliar a pessoa a encontrar a sua missão como profissional.

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