Dicas para tornar a leitura um hábito

Dicas para tornar a leitura um hábito - Ademilar

Em meio às suas obrigações e momentos de lazer, parece que não sobra nenhum tempo para colocar a leitura em dia, não é mesmo? Mas se desafiar para torná-la um hábito pode ser muito benéfico: você amplia a sua visão de mundo, se torna mais crítico, enriquece o vocabulário e estimula a criatividade. Vamos acabar com aquela pilha de livros na mesa de cabeceira?

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Qualidade de vida: dicas para aumentar a sua

Qualidade de vida: dicas para aumentar a sua - Ademilar

Qualidade de vida é um conceito muito amplo e cada pessoa tem a sua própria definição ideal. Em resumo, ela compreende um conjunto de fatores que contribuem para o bem-estar físico e mental. Também tem a ver com encontrar o equilíbrio e diminuir o estresse. Se você está em busca de maneiras de aumentar a sua qualidade de vida, confira as dicas abaixo.

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